"Trate 7 desconfortos
do dia-a-dia
com remédios
naturais"
"Azia, enjôo, tosse e até afta
desaparecem
com receitas
simples"
Nem sempre é preciso apelar para a farmácia na hora de resolver um problema.
Às vezes, a solução é bem mais simples e está bem ali, na fruteira de casa. A eficiência dos remédios naturais é velha conhecida da sua avó e das gerações passadas, mas tem se perdido atualmente em parte, devido à facilidade em encontrar serviços que funcionam 24 horas.
Sem dúvida,
não é o caso de tentar cuidar da sua saúde sozinha.
A opinião de um especialista é fundamental
sempre que você nota algo estranho
no seu corpo. Mas quando o mal-estar
parece simples (como a azia que aparece
depois de exagerar no almoço ou uma
afta que estoura após umas fatias de abacaxi),
as dicas caseiras podem aliviar bastante
um inconveniente que, dali a pouco,
desapareceria. Com a ajuda da
nutricionista Flávia Morais,
da rede Mundo Verde,
o MinhaVida apresenta
uma lista de soluções simples
e eficazes contra
sete problemas
muito comuns
do dia-a-dia.
Acompanhe abaixo.
1. Azia
Receita: Comer gengibre
Por que funciona:
estudos mostram
que o gingerol e shogoal
presentes no gengibre são
eficazes no controle de náuseas.
Riscos:
contra indicado para pessoas com
hipersensibilidade ao gengibre
ou seus componentes.
Dormencia na língua e olhos inchados
após comer a raiz são sinais de alergia.
3. Cólica Menstrual
Receita: suco de abacaxi com couve
Por que funciona:
a bromelina do abacaxi
atua como
antiinflamatória
e os nutrientes cálcio e magnésio
da couve são relaxantes musculares.
Riscos:
pessoas hipersensíveis ao abacaxi
4. Insônia
Receita:
Suco de maracujá adoçado
com mel de laranjeira
Por que funciona:
o maracujá é famoso por suas propriedades
calmantes,
sendo indicado para combater
insônia, agitação, irritação e ansiedade.
O mel de flor de laranjeira
também tem propriedades calmantes.
Riscos:
Pessoas diabéticas não
podem consumir o mel,
assim como menores de 1 ano de idade
pelos riscos de botulismo.
5. Intestino preso
Receita:
Aumente o consumo de fibras.
Inclua a semente de linhaça
em sucos ou frutas.
Por que funciona:
as fibras aumentam
o volume do bolo fecal facilitando
sua eliminação.
Riscos:
pessoas que aumentam o consumo
de fibras também precisam beber mais líquidos,
senão há o risco da prisão de ventre piorar.
6. Afta
Receita:
Fazer bochechos
com água e própolis
ou aplicar o spray
diretamente sobre a afta
Por que funciona:
o própolis tem função analgésica,
cicatrizante e antiinflamatória
Riscos: não existem contra indicações
ao uso do própolis
7. Tosse
Receita:
Mel de eucalipto
com gotas de própolis
Por que funciona:
o mel ajuda na expectoração
e diminui
a irritação da garganta.
O própolis é antiinflamatório
Riscos:
Pessoas diabéticas não podem consumir o mel, assim como menores de (01 Hum) ano de idade."
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